Положительные изменения начинают проявляться уже через несколько минут, часов и дней после отказа от курения
	 Через 20 минут после прекращения курения снижаются частота сердечных сокращений и артериальное давление.
	 В течение 2–12 недель улучшается кровообращение и работа легких. Через 1–9 месяцев уменьшаются кашель и одышка.
	 Через год риск развития ишемической болезни сердца снижается примерно наполовину.
	 Риск инсульта становится таким же, как у некурящего человека через 5–15 лет.
	 О влиянии никотиновой зависимости на психическое здоровье и преимуществах отказа от курения рассказывает Антон Яковлев, врач психиатр-нарколог, ассистент кафедры психиатрии и наркологии КемГМУ Минздрава России.