«Твой психолог»: создание семьи — это очень серьезный шаг для каждого человека

Научиться принимать друг друга, находить компромиссы – для этого нужно время. Через какие стадии отношений проходят молодожены? Как молодым супругам научиться преодолевать естественные трудности семейной жизни и жить вместе долго и счастливо делится советами – психолог Семен Юдин.

***

Создание семьи — это очень серьезный шаг для каждого человека. И на первых этапах молодая семья неизбежно сталкивается с трудностями. Давайте пройдем по порядку по каждой стадии, которые проходят семьи.

Романтизация отношений

Влюбленные находятся как бы в состоянии симбиоза. Пара видит друг в друге только достоинства, не замечая недостатков либо занижая их значимость. Если причины вступления в брак были неоднозначны, то впоследствии все минусы партнера будут восприниматься преувеличенно.

Индивидуализация стиля супружеских отношений

В ходе совместной жизни партнеры формируют правила поведения в семье и правила ведения быта. Например, кто моет посуду, кто ходит в магазин за продуктами, как партнеры будут проводить время. Эти правила могут формироваться по-разному. Что-то партнеры обговаривают заранее, а некоторые моменты в результате конфликтов и ссор.

Стабильность/изменяемость

Когда правила установлены, молодая семья встает перед выбором: чему отдать предпочтение? Повторить то, что уже стало правилом, или попробовать что-нибудь новое? В нормально функционирующих семьях сохраняется баланс между стабильностью и стремлением к новизне. В дисфункциональных семьях фиксация на правилах приводит отношения к стагнации, а быт становится стереотипным и монотонным.

Фаза экзистенциальной оценки

На этом этапе супруги анализируют свою совместную жизнь, оценивают, насколько они были счастливы или, наоборот, недовольны прошедшими годами. Пара подводит черту и решает, был ли их брак настоящим (желанным и гармоничным) или же это была случайность.

Для того чтобы поддерживать семейные отношения и жить в гармонии со своим партнером, можно следовать следующим рекомендациям.

Семейная жизнь должна начинаться с диалога. Общение между партнерами очень важно как в молодой семье, так и в семье, которая готовится встретить серебряную свадьбу. Любой конфликт должен быть разрешён через спокойный и открытый диалог между супругами. Не стоит копить обиды, лучше откровенно говорить о своих чувствах, слушать друг друга и искать решение, которое устроит обоих.

Любому человеку требуется психологический комфорт. Не стоит настойчиво требовать, чтобы ваш супруг раскрыл перед вами все свои тайны. Излишний интерес может привести к ссоре.

Постарайтесь принять своего супруга таким, какой он есть. В супружеской жизни мы раскрываем свою истинную сущность: демонстрируем как положительные, так и отрицательные черты характера, выражаем разнообразные эмоции и настроения, совершаем различные поступки. И это естественно. Невозможно вечно «ходить на цыпочках». Да, до брака человек может стараться произвести наилучшее впечатление. Но после свадьбы каждый из нас будет вести себя в соответствии со своими привычками и устоявшимися моделями поведения.

Стремитесь к идеалу вместе! Сразу после заключения брака (а лучше обсудить это заранее) установите семейные правила и чётко разграничьте обязанности каждого из супругов. Семейные нормы и цели (включая профессиональное развитие) должны быть приемлемыми для обоих партнёров. Распределите дела справедливо, не разделяя их на типично мужские и женские, и не перекладывайте всю ответственность на кого-то одного. Так каждый из вас будет знать свои зоны ответственности, и поводов для конфликтов изначально будет гораздо меньше.

Не замыкайтесь в себе! Никто не способен прочесть ваши мысли. Делитесь своими чувствами, желаниями и проблемами. Общение — залог крепких семейных отношений.

Помогайте друг другу, даже если помощь выражается просто в словах поддержки.

Не допускайте оскорбительных и обидных высказываний в адрес друг друга, даже если вы очень рассержены. Оскорбления и упреки могут оставить глубокие раны и преследовать вас на протяжении всей совместной жизни. Старайтесь быть максимально тактичными.

Не забывайте благодарить друг друга даже за незначительные вещи или знаки внимания.

Не ложитесь спать, не помирившись!

Устраивайте друг другу сюрпризы и праздники, дарите небольшие подарки не только на памятные даты, но и просто без особого повода. Дайте почувствовать друг другу вашу нежность, заботу и любовь.

Каждая семья проходит через множество трудностей и кризисов – это нормально. Не бойтесь трудностей! Только преодолев кризис, мы можем стать лучше и двигаться дальше. И помните, почему вы выбрали именно этого человека.    

Изображение: freepik.com